Fitness-Boxen: Kraft - Schnelligkeit - Ausdauer - Straffung - Fitness

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Art.Nr.: 9783613506992
Gewicht: 0.510 kg
Verlag: Pietsch Verlag
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Autoren: Clinton McKenzie & Hilary Lissenden

Mit einem Vorwort von Derya Torun.

Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft es zu einer klasse Figur.

Paperbackeinband im Standardbuchformat mit 160 Seiten und vielen farbigen Abbildungen.
Neubuch aus dem Pietsch Verlag, 2012, 1. Auflage.

Gewicht: 510 Gramm
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