Kendo basics

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Art.Nr.: 9783613507968
Gewicht: 0.520 kg
Verlag: Pietsch Verlag
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Autor: Jörg Potrafki

Kendo ist die moderne Art des alten japanischen Schwertkampfs, wie ihn die Samurai lernten und lebten. Aber Kendo im Sinne eines Lebenswegs verfolgt neben dem Erlernen von Techniken und Taktiken mit dem Shinai auch die charakterliche Ausbildung des Menschen. Zielsetzung des anspruchsvollen Trainings ist es, Konzentration, Schnelligkeit, Ausdauer, Entschlusskraft und Selbstdisziplin zu entwickeln und den fairen, respektvollen Umgang miteinander zu fördern. Alle Techniken werden mit anschaulichen, detaillierten Bildsequenzen illustriert. Anmerkungen zur Ausrüstung, ein Glossar japanischer Fachbegriffe, hilfreiche Literaturhinweise und Internetadressen runden den Band ab - ein idealer Ratgeber und Referenzwerk für alle am Kendo Interessierten.

Inhalt:
  • 1 Die Zielsetzung des Buches
  • 2 Zur Vorgehensweise
  • 3 Kleine Geschichte des Kendo in Japan - das Schwert als Ursprung
  • 4 Das Zeremoniell und die Bedeutung des Miteinanders
  • 5 Elementarschule: allein mit sich und den Schwierigkeiten: 5.1 Die Kampfhaltung --- 5.2 Die Fußstellung --- 5.3 Die Griffhaltung am Shinai --- 5.4 Die Fortbewegung
  • 6 Theorie: Schlagen und Schlagübungen: 6.1 Suburi und der Bezug zum Kihon --- 6.2 Die Funktion von Suburi im Trainingsprozess --- 6.3 Suburi in der Anfängerschulung
  • 7 Praxis: Suburi als imaginäres Schlagen: 7.1 Men - der Schlag zum Kopf --- 7.2 Kote - der Schlag zum Unterarm --- 7.3 Do - der Schlag zum Oberkörper --- 7.4 Tsuki - der Stoß zur Kehle --- 7.5 Suburi - Übungsformen
  • 8 Kihon: die Grundtechniken in der Anwendung: 8.1 Die Haltung und Aufgabe des Partners --- 8.2 Maai - der Kampf um Distanz und Nähe im Abstand --- 8.3 Uchi als inhaltliche Erweiterung von Suburi --- 8.4 Shomen-uchi, die »wahre« Technik --- 8.5 Kote-uchi, die »schnelle« Technik --- 8.6 Do-uchi, die »andere« Technik --- 8.7 Tsuki-uchi, die »harte« Technik --- 8.8 Schlussüberlegungen zu den Grundtechniken
  • 9 Weitere Übungsformen: vom Üben zum Kämpfen: 9.1 Renzoku-waza, Kirikaeshi, Uchi-komi, Kakarigeiko --- 9.2 Jigeiko - Freude im Kampf
  • 10 Zu Wettkampf und Regeln: 10.1 Rahmenbedingungen --- 10.2 Ablauf des Wettkampfes --- 10.3 Kommandos des Hauptkampfrichters
  • 11 Zur Ausrüstung: 11.1 Das Skinai als Sportwaffe --- 11.2 Die Bekleidung und Schutzrüstung
  • 12 Glossar japanischer Begriffe
  • 13 Literaturhinweise
  • 14 Kontakte im Web
Paperbackeinband im Standardbuchformat mit 167 Seiten und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Neubuch aus dem Pietsch Verlag, 2015, 1. Auflage.

Gewicht: 520 Gramm
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