Muay Thai: Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thaiboxens

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Art.Nr.: 9783613506701
Gewicht: 0.340 kg
Verlag: Pietsch Verlag
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Autor: Christoph Delp

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist auch in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in diesem Buch die Grundlagen des Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining. Zusätzlich enthält das Buch zahlreiche nützliche Informationen zu Geschichte und Philosophie, Ausrüstung und Trainerwahl. Ein Muss für alle Thai-Boxer und Kampfsport-Begeisterten. Christoph Delp lernte in Thailand das Thai-Boxen. Als Fitnesstrainer und Kampfsportler erarbeitet er seit Jahren effektive Fitness-Übungen und Trainingsprogramme.

Paperbackeinband im Standardbuchformat mit 95 Seiten und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Neubuch aus dem Pietsch Verlag, 2011, 1. Auflage.

Gewicht: 340 Gramm
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