Versand nur innerhalb Deutschlands.

Boxen basics: Training - Technik - Taktik

Boxen basics: Training - Technik - Taktik

Zoom Bild vergrößern

19,95 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit:1-4 Tage (auf Lager) 1-4 Tage (auf Lager)

Art.Nr.: 9783613507586
Gewicht: 0.510 kg
Verlag: Pietsch Verlag
Mehr Artikel von: Pietsch Verlag

Artikeldatenblatt drucken
 
Autoren: Siegfried und Ulf Ellwanger

Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Tausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe ihres Erfolgstitels zeigen die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Dr. Ulf Ellwanger, wie man Boxen spielend lernen kann.

Schritt für Schritt erklären sie: die richtige Beinstellung - die besten Paradetechniken - das richtige Blocken - Gerade und Haken - die richtige Schlaghärte - wie man taktisch richtig boxt. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfährt der Leser alles über das Amateurboxen. Weitere Kapitel behandeln wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das immer populärer werdende Fitnessboxen, und machen das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Einsteiger, Aktiven, Trainer und Fans.

Inhalt:
  • Zur Einstimmung
  • Übungen
  • Technik
  • Taktik
  • Trainingsplan
  • Konditionstraining
  • Training an Boxgeräten
  • Boxhygiene
  • Die Ernährung des Boxsportlers
  • Fitneßboxen
  • Anhang
Paperbackeinband im Standardbuchformat mit 167 Seiten und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Neubuch aus dem Pietsch Verlag, 2014, 1. Auflage.

Gewicht: 510 Gramm
Boxen basics: Training - Technik - TaktikBoxen basics: Training - Technik - Taktik

WARENKORB

Ihr Warenkorb ist leer.

MERKZETTEL

Ihr Merkzettel ist leer.

WILLKOMMEN ZURÜCK!