KEIN Auslandsversand möglich. NO international shipping possible.

Wir haben Urlaub. Vom 15.10.2021 bis einschließlich 31.10.2021 sind wir nicht erreichbar. Ihre Bestellungen und Nachrichten werden nach diesem Zeitraum sofort bearbeitet.

Fit für 0 ¤: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ernährung

Fit für 0 ¤: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ernährung

Zoom Bild vergrößern

19,95 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit:1-4 Tage (auf Lager) 1-4 Tage (auf Lager)

Art.Nr.: 9783613506374
Gewicht: 0.460 kg
Verlag: Pietsch Verlag
Mehr Artikel von: Pietsch Verlag

Artikeldatenblatt drucken
 
Autor: Andreas Simon

Fit sein ohne Kosten: Das wünscht sich jeder gesundheitsbewusste Aktive. Mit diesem Fitnessprogramm wird es möglich. Ganzheitlich konzipiert, integriert es die fünf Säulen jeder Fitness: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung. Damit ist es ideal geeignet für jeden, der in Alltag, Beruf und Sport jeder Herausforderung körperlich gewachsen sein will - und das, ohne viel Geld für Studios oder Trainingsgeräte ausgeben zu müssen.

Inhalt:
  • Bewegung – der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness
  • Koordinationstraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Krafttraining
  • Die optimale Trainingssteuerung
  • Trainingspläne
  • Beweglichkeitstraining
  • Richtig Essen
  • Regeneration
  • Fitnessübung
Paperbackeinband im Standardbuchformat mit 142 Seiten und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Neubuch aus dem Pietsch Verlag, 2010, 1. Auflage.

Gewicht: 460 Gramm
Fit für 0 ¤: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, ErnährungFit für 0 ¤: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ernährung

WARENKORB

Ihr Warenkorb ist leer.

MERKZETTEL

Ihr Merkzettel ist leer.

WILLKOMMEN ZURÜCK!